暑い、暑い夏です。
しっかり美味しく食べるしかありません!
どっさり野菜を食べていただきたいと思って、献立を立てました。

先週、賄いで茄子の揚げびたしを食べたら、うまうま!
やっぱりコレだよね~と。

①茄子の揚げびたし
②ミニトマトと胡瓜のとも和え
③おとなのポテトサラダ
④甘長シシトウの味噌炒め煮
⑤だし巻き玉子
⑥冷や奴 モロヘイヤのせのせ
⑦カボチャの旨煮
⑧ゴーヤの佃煮
とっても暑いからオマケ:一口スイカ
焼きピーマンのおすまし

今週の献立は、いつもよりもすんなり決まりました!
悩んで悩んで立てた献立もいいけど、
スルッと立てた献立は、気分がいいな~。

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# by tamaribakuji | 2018-07-24 19:58 | 今週の有機野菜のお惣菜 | Comments(0)

暑い暑い毎日が続いていますが、
昨日は、思いっきり熱い一日でした。
ローニャクニャンニョ、みなさん、
それぞれ楽しい時間を過ごしてました。

はじめてのことで、わたしは反省点も多々あります。
次につなげていきたいです。

もっとまともな文章を書けたらいいんだけど、
バテバテで、頭、ぼ~~~

たまりばーるの前の道で、はじめてのみちあそび
チョークでらくがき
ヨーヨー釣り
かざぐるまあそび
手づくりスマートボール
ウッドバーニング

お店の中では、地域通貨たまマルシェ
手づくりの
アクセサリー
ドライフラワー
陶器
おやつ、、、

それから、弾き語り、パネルシアター、クラウンのパフォーマンス

熱い熱い一日でした。

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# by tamaribakuji | 2018-07-23 17:38 | お知らせ・催し物情報 | Comments(0)

みなさん、大丈夫でしょうか?

ちゃんと食べられていますか。
ちゃんと寝られていますか。
息をするが、しんどくないですか。
無理していませんか。

*上の写真は、今週の献立で、下の写真は、先週の献立です!

みなさん、くれぐれもご自愛くださいませ~。

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# by tamaribakuji | 2018-07-18 11:14 | 今週の有機野菜のお惣菜 | Comments(0)

22日(日)
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たまりばーるの外では、みちあそび☆
たまりばーるの中では、マルシェ
いつものようにランチも召し上がっていただけます。

手づくり品、リユース品でお店屋さんをするもよし!
お客さんとして、掘り出し物を見つけるもよし!

おとなも子どもも楽しめる一日です。
どうぞ遊びにいらしてくださいね😊


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# by tamaribakuji | 2018-07-16 22:05 | お知らせ・催し物情報 | Comments(0)

。。。。。

今日は、二子玉に映画を観に行った。
14年前に「誰も知らない」を一緒に観た彼女と。

14年前子どもだった彼女は、お母さんになっている。
見終わって、11時半。話したくて、すぐ近くのお店に入ったけれど、ちっともおなかはすいていない。ビールとワインと美味しいお惣菜で3時間近くしゃべった。
今日のこの時間は、わたしの宝物です。
http://gaga.ne.jp/manbiki-kazoku/

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# by tamaribakuji | 2018-07-09 18:49 | 日記です | Comments(0)

考えたこともないことで、めちゃくちゃ暑い。
暑いと、エアコンをつける。
それで、快適になるけれど、
長時間冷房の効いた中にいると、なんとなく体がだるくなる。
戸外の出ると、急に暑い。

冷え症にもなるし、いつもより疲れやすい。
そして、食欲も振るわない。
そういう夏なので、毎年心がけているのは、
暑くても食欲がイマイチでも
疲れた体に必要なものがしっかり採れて
もちろ美味しい。

①お豆とナスのラタトゥイユ風
②モロヘイヤのおひたし
③ニンジンしりしり
④夏のおから煮
⑤だし巻き玉子
⑥島豆腐
⑦もずく酢
⑧きゅうりの麦味噌ヨーグルト漬け
⑨しめじのおすまし

いつも買い物に行く、生活クラブのお店で、
沖縄フェアをしていたので、
島豆腐ともずくを買いました。

大豆も海草も夏バテ予防にいい!

今週も心込めて、おいしな~~れと作ります。
どうぞ体に優しいお食事を味わってくださいませ。

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# by tamaribakuji | 2018-07-03 23:14 | 今週の有機野菜のお惣菜 | Comments(0)

7月の予定

金山藍個展「ひとっとび」が終わり、
今週から恒例のアルバムカフェの作品展です。
今日、賑やかに搬入作業。
ちびっ子の作品もあって、アットホームな感じです。

~7月の予定~
4日(水)~15日(日) アルバムカフェ作品展

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14日(土)ちくちくの輪

お裁縫ぶきっちょさんも大好きさんも、色んな人が一緒に、縫いたいものを縫う
時間。それが「ちくちくの輪」です。

●どんな人が対象?
お裁縫苦手なあなたも、お裁縫好きのあなたも。
そして、お裁縫しなくても、みんながちくちくしてる横でおしゃべりしたい人の
も大歓迎。どなたでもOK!

●どんなことをするの?
縫いたいもの、作業中のものなどを持ち寄り、一緒にちくちくします。
縫い方がわからなければ、お互いに知恵を出し合いましょう。
手作り品や、好きな本や写真、情報発信のチラシなどを持って来て
話のきっかけにするのもいいですね。

持ち物:
・裁縫道具(あれば。無い方にはお貸しします)
・縫いたい物(ボタンがとれたり、ほつれたりしている服、縫いたい布地など)
・ご自分の飲み物

参加費:100たまか100円
呼びかけ人:
「つなぎ堂」はせぴょん
「ゆぅ~ゆぅ~の」須崎よし江(すーちゃん)

22日(日) たまマルシェ&みちあそび
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24日(火) こども食堂home



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# by tamaribakuji | 2018-07-02 21:45 | 今月&来月の予定 | Comments(0)

急に暑い。モワッと暑い。
梅雨だけど、今週は、雨マークなし。
今週の最高気温は、30度を超えるらしい。
きっといつもより体がだるく感じるかと思います。
早め早めに水分+αと休息を。


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今夏初物のカボチャは、基成りカボチャ
カボチャの種から発芽したフタバの間から
伸びたツルに実ったカボチャ。
分岐したツルに実ったものより中身が濃い。

焼きびたしの野菜は、
カボチャ、ズッキーニ、ピーマンの3種類で、
先週と同様にトマトの煮びたしを添えます。

新じゃがとわかめのおひたしは、もしかしたら
ナムルにしてしまうかもです。

①初夏の野菜の焼きびたし 
②新じゃがとわかめのおひたし
③クロカワのおろしニンジン和え
④大豆とキャベツのマリネ
⑤出し巻き玉子
⑥大葉のせ冷や奴 
⑦ニンジンも葉っぱも胡麻和え
⑧切り干し大根とキクラゲのたまり漬け
⑨キュウリのおすまし

クロカワっていうのは、キノコです。
生のものは、独特の苦味があるのですが、
塩漬けしたものは、残念ですが、苦味がなく
食べやすいです。
名前の通り塩漬けのクロカワは、真っ黒クロスケです。

今週も心も体もほっとするようなお料理をお届けします。
心を込めて。





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# by tamaribakuji | 2018-06-26 08:27 | 今週の有機野菜のお惣菜 | Comments(0)

藍がたまりばーるで作品展をしてくれて、
しばらくぶりの人に会えた。
今更ながら
藍が大切にしているものの大きさを感じる。
藍が見ている世界、価値観に触れられた。

藍が出会った方々の顔を思い浮かべ、感謝。

藍がこれから出会う方々に。。。


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販売が目的ではありませんが、
欲しいって思って下さった方が、喜んで買ってもらえるように、と
藍の希望で学生価格です。







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# by tamaribakuji | 2018-06-25 22:57 | お知らせ・催し物情報 | Comments(0)

明日からです。
今日、搬入、展示準備しました

23日(土)12時~14時と7/1(日)12時~16時
本人が来ております。

読みにくいですが、作品展のあいさつ文です。
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そして、一番大きな作品
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ご来場、お待ちしています。

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# by tamaribakuji | 2018-06-19 20:39 | お知らせ・催し物情報 | Comments(0)